Raztrgano Mišično Vlakno - Mišični Napor

Kazalo:

Raztrgano Mišično Vlakno - Mišični Napor
Raztrgano Mišično Vlakno - Mišični Napor

Video: Raztrgano Mišično Vlakno - Mišični Napor

Video: Raztrgano Mišično Vlakno - Mišični Napor
Video: X-Carve Zero to Hero - My First Project 2024, Marec
Anonim

Mišični napor, raztrgano mišično vlakno, raztrgana mišica

Sklepi mišic so skupaj z modricami najpogostejše športne poškodbe, ki jih povzroča pretirano gibanje (npr. Raztezanje) mišice in so lahko zelo boleče. V primeru posebej močnega, nenadnega raztezanja se lahko tudi mišična vlakna ali celotni mišični prameni pretrgajo - govori se nato o mišičnem vlaknu ali mišični solzi. Vsekakor te poškodbe silijo športnika, da si oddahne od športa.

navigacija

  • nadaljujte z branjem
  • več o tej temi
  • Nasveti, prenosi in orodja
  • Kaj je mišični napor?
  • Kaj je natrgano mišično vlakno ali mišična solza?
  • ">Kateri so vzroki za mišični napor ali mišično solzo?
  • ">
  • Kakšni so simptomi?
  • Kako se postavi diagnoza?
  • Kako poteka zdravljenje?
  • Kako lahko preprečite?
  • Koga lahko vprašam?
  • Kako se krijejo stroški?
">

Kaj je mišični napor?

Sev povzroča pretirano nefiziološko gibanje, kot je prekomerno raztezanje ali zvijanje. Zdravstveni izraz je distenzija. Sev lahko prizadene vezi, kite ali mišice. Poškodba se običajno razvije postopoma.

Kaj je natrgano mišično vlakno ali mišična solza?

Skeletne mišice so sestavljene iz velikega števila posameznih mišičnih snopov, ki pa so sestavljeni iz posameznih mišičnih vlaken. Nenadno povečanje obremenitve ali prekomerno raztezanje mišice lahko raztrga posamezna mišična vlakna ali celo celoten mišični snop (ruptura mišice).

Kateri so vzroki za mišični napor ali mišično solzo?

Mišične obremenitve in mišična vlakna ali mišične solze so lahko posledica neposrednega ali posrednega nasilja. Tipičen potek poškodbe je na primer hiter sprint ali nenadna sprememba med pospeševanjem in zaviranjem (npr. V tenisu). Utrujene ali premalo ogrete mišice so dejavnik tveganja, pa tudi motena koordinacija gibov, nezadostna pripravljenost, slaba kondicija, neznane razmere na tleh ali napačna obutev. Več na temo: zdrava vadba

Pomanjkanje tekočine in elektrolitov, neuravnotežena ali "napačna" prehrana (npr. Pripravki za hitro izgradnjo mišic, tako imenovani anabolični steroidi) itd. Lahko vodijo tudi do poškodb mišic.

Kakšni so simptomi?

A potegnil mišični kaže kot vlečenje bolečino v prizadetem mišicah, ki se počasi in stalno povečuje. Tudi mišica je otrdela in občutljiva na pritisk. Običajno je sprejeta razbremenilna drža. Vendar prizadeta mišica v svoji funkciji ni omejena.

Mišičnega vlakna ali mišične solza se kaže kot nenadna zbadajoča bolečina. Pogosto so opisani kot igle ali noži, podobni pikom in jih je običajno mogoče natančno določiti. Prizadeta mišica je jasno omejena v svoji funkciji.

Kako se postavi diagnoza?

Med kliničnim pregledom se prizadeta mišica palpira (oteklina? Nežnost?) In preveri se njena funkcija (ali je mišica lahko poudarjena? Ali je možno aktivno gibanje? Ali se ohranja pasivna gibljivost?). Za nadaljnje pojasnitev se opravi ultrazvočni pregled ali magnetna resonanca:

  • Ko se mišično vlakno raztrga, običajno pride do krvavitve (modrice). To na začetku pogosto ni vidno od zunaj, lahko pa ga zaznamo z ultrazvočnim pregledom, če je velikost ustrezna.
  • V primeru mišičnega snopa ali pretrganja mišic je pogosto mogoče začutiti "udrtino" v mišici takoj po njenem razvoju. Kmalu kasneje se pojavi modrica, ki "zapolni" to vrzel in posledično boleča oteklina. Tudi tu lahko ultrazvočni pregled potrdi diagnozo.

Opomba Pri diagnostičnem slikanju (ultrazvočni pregled, MRT) mišičnega seva ni mogoče prikazati. Običajno se ne razvije akutno in tudi krvavitev ni. Če pa zdravljenja ne zdravimo, se lahko strgano mišično vlakno pojavi kot zaplet.

Kako poteka zdravljenje?

Prva obdelava se izvede po shemi PECH (ohišje P, E je, C ompression, H ochlagerung). Več na temo: športne poškodbe.

Takoj po poškodbi prizadetih mišic ne smemo ogrevati ali masirati, saj lahko povzročijo nadaljnje krvavitve. Če je bolečina močna, lahko zdravnik predpiše peroralna nesteroidna protivnetna zdravila, kot sta ibuprofen ali diklofenak. V hujših primerih je lahko koristno zdravljenje z injekcijami. Po potrebi lahko modrico predremo ali kirurško odstranimo.

V primeru vlečenih mišic in manjših solz v mišičnih vlaknih je popolna imobilizacija potrebna le v prvih dneh po poškodbi. Nato lahko glede na bolečino začnemo z lahkimi gibalnimi vajami. Odmerjena fizikalna terapija, vključno z limfno drenažo, hladnim zdravljenjem in fizioterapijo, lahko zmanjša povečano mišično napetost in spodbuja proces regeneracije. Prizadeta mišica približno šest tednov ne sme biti popolnoma obremenjena. Med terapijo so pomembni ponavljajoči se zdravniški pregledi.

Velike mišične solze s pomembno funkcionalno okvaro bo morda treba zdraviti kirurško. Glede na ugotovitve se prizadeta mišica rekonstruira. Rehabilitacija po pretrganju mišic lahko traja do dvanajst tednov, odvisno od obsega poškodbe.

Kako lahko preprečite?

Preventiva lahko vključuje skrbno ogrevanje mišic pred vadbo (vsaj 15 minutni čas priprave), primerno opremo in počasno kopičenje intenzivnosti treninga. Več na temo: Usposabljanje in načela usposabljanja

Koga lahko vprašam?

Posvetovati se je treba z zdravnikom (npr. Splošnim zdravnikom, specialistom za travmatološko kirurgijo, strokovnjakom športne medicine), ki bo razlikoval med mišično napetostjo in solzami mišičnih vlaken ali mišičnimi solzami ter zagotovil ustrezno terapijo.

Kako se krijejo stroški?

Elektronska izkaznica je vaš osebni ključ do ugodnosti obveznega zdravstvenega zavarovanja. Vse potrebne in ustrezne diagnostične in terapevtske ukrepe prevzame vaša odgovorna agencija za socialno zavarovanje. Za nekatere storitve se lahko uveljavlja odbitek ali prispevek k stroškom. Podrobne informacije lahko dobite pri svoji agenciji za socialno varnost. Nadaljnje informacije lahko najdete tudi na:

  • Pravica do zdravljenja
  • Obisk zdravnika: stroški in franšize
  • Koliko stane bivanje v bolnišnici
  • Receptnina: Tako se krijejo stroški zdravil
  • Zdravstveni poklici AZ

in prek spletnega vodnika za povračilo stroškov socialnega zavarovanja

Priporočena: