Kazalo:
Video: Korenina Juha Peteršilja - Zdravi Recepti
2024 Avtor: Wallace Forman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-17 19:51
peteršiljka
Sestavine za 2 porciji:
200 g peteršiljevih korenin
60 g čebule, drobno narezane
400 ml bele zelenjavne zaloge
limonin sok
sol
navigacija
- nadaljujte z branjem
- več o tej temi
Priprava:
- Korenine peteršilja olupimo, narežemo na rezine in skupaj s čebulnimi kockami dušimo v ponvi na malo vročega masla. Nalijte juho in dušite 30 minut.
- Juho pretlačimo v pire in precedimo, začinimo z limoninim sokom in soljo. Masleni kosmiči ali kakšna smetana dajejo juhi svilnat sijaj. Nasvet za serviranje : Okrasite s hrustljavim korenčkom peteršilja.
Opomba Bela zelenjavna zaloga je narejena iz bele zelenjave: zelene, pora, korenine peteršilja in pastinaka.
sestavine | Hranilne vrednosti | sestavine | Hranilne vrednosti |
---|---|---|---|
Energija (kcal) | 54 | Prehranske vlaknine (g) | 5. |
Beljakovine (g) | 4. | Ogljikovi hidrati (g) | 7.5 |
Maščoba (g) | sledi |
Ta recept izhaja iz knjige Kuhanje z zelenjavo: sezonsko - regionalno - sveže (za gostinstvo in gastronomijo) sklada Zdrave Avstrije (FGÖ).
Priporočena:
Prehrana Otrok - Koristni Nasveti In Recepti
Tudi zdrava prehrana otrok mora biti dobrega okusa! Tu boste našli veliko informacij in nasvetov, da bodo lahko najmlajši uživali v jedi
Recepti Za Otroke - Kuhanje, Prigrizki In še Več
Med prehranjevanjem otrok ni lahko ugajati. Tu boste našli recepte za kuhanje z otroki za otroke. Plus: prigrizek, ki je dobrega okusa
Zdrava Malica Za Delo - Z Recepti
Nimate časa za zdravo prehrano v stresnih in groznih trenutkih? Z zdravim prigrizkom ste dobro pripravljeni na delo. Plus: recepti za delo