Kazalo:
Video: Pikantni Polži - Zdravi Recepti
2024 Avtor: Wallace Forman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-17 19:51
Začinjeni polži
Posebej priporočljivo za otroke
Sestavine za 4 palačinke:
2 jajca
200 ml mleka z nizko vsebnostjo maščob
80 g moke iz polnozrnate pire
1 ščepec soli
1 žlica repičnega olja, malo peteršilja
200 g
soli z nizko vsebnostjo maščobe, poper
150 g puranje šunke
zobotrebci ali koktajl palčke
navigacija
- nadaljujte z branjem
- več o tej temi
Priprava:
- Jajca, mleko, moko in sol zmešajte v gladko testo.
- Pripravite štiri palačinke iz testa v nelepljivi ponvi z malo olja.
- Peteršilj operemo in nasekljamo, vmešamo v skuto in začinimo s soljo in poprom.
- Mešanico razporedimo po sredini ohlajenih palačink. Nato prelijte s puranovo šunko in previdno zvijete.
- Zvitke narežemo na približno tri cm široke kose in jih postrežemo kot polžke z dvema zobotrebcema ali koktajlnima palčkama.
sestavine | Hranilne vrednosti | sestavine | Hranilne vrednosti |
---|---|---|---|
Energija (kcal) | 235 | Prehranske vlaknine (g) | 2. |
Beljakovine (g) | 22. | Holesterol (mg) | 142 |
Maščoba (g) | 9. | "Sladkor" (g) | <0,5 |
Ogljikovi hidrati (g) | 17. |
Ta recept izhaja iz brošure Pravilna prehrana za mojega otroka, ki sta jo olajšala Ministrstvo za zdravje in Avstrijska agencija za zdravje in varnost hrane (AGES).
Priporočena:
Prehrana Otrok - Koristni Nasveti In Recepti
Tudi zdrava prehrana otrok mora biti dobrega okusa! Tu boste našli veliko informacij in nasvetov, da bodo lahko najmlajši uživali v jedi
Recepti Za Otroke - Kuhanje, Prigrizki In še Več
Med prehranjevanjem otrok ni lahko ugajati. Tu boste našli recepte za kuhanje z otroki za otroke. Plus: prigrizek, ki je dobrega okusa
Zdrava Malica Za Delo - Z Recepti
Nimate časa za zdravo prehrano v stresnih in groznih trenutkih? Z zdravim prigrizkom ste dobro pripravljeni na delo. Plus: recepti za delo