Skuta S Krem iz Borovnic - Zdravi Recepti

Kazalo:

Skuta S Krem iz Borovnic - Zdravi Recepti
Skuta S Krem iz Borovnic - Zdravi Recepti

Video: Skuta S Krem iz Borovnic - Zdravi Recepti

Video: Skuta S Krem iz Borovnic - Zdravi Recepti
Video: НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Аметист БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 2024, Marec
Anonim

Kremna skuta z borovnicami

Sestavine za 2 porciji:

200 g skuta z nizko vsebnostjo maščobe

30 ml mineralne vode

1 žlica medu

200 g svežih borovnic

navigacija

  • nadaljujte z branjem
  • več o tej temi

Priprava:

  • Sir z nizko vsebnostjo maščob in mineralno vodo dobro premešajte, sladkajte z medom.
  • Sveže borovnice operemo. V visok kozarec izmenično nalijte skuto in borovnice.

Nasvet Namesto svežih borovnic lahko uporabite druge sveže ali zamrznjene jagode.

na porcijo (približno)

na porcijo (približno)

sestavine Hranilne vrednosti sestavine Hranilne vrednosti
Energija (kcal) 130 Prehranske vlaknine (g) 5.
Beljakovine (g) 13. Holesterol (mg) 1.
Maščoba (g) 1. Ogljikovi hidrati (g) 16.

Ta recept izhaja iz brošure Zdravo kuhanje - olajšala sta ga ministrstvo za zdravje in avstrijska agencija za zdravje in varnost hrane (AGES).

Priporočena: