Redkvica - Zdravi Recepti

Kazalo:

Redkvica - Zdravi Recepti
Redkvica - Zdravi Recepti

Video: Redkvica - Zdravi Recepti

Video: Redkvica - Zdravi Recepti
Video: Brzi, laki i zdravi obroci #1 | RECEPTI 2024, Marec
Anonim

Lonec za redkev

Sestavine za 4 porcije:

250 g skute ≤ 10%

1 žlica kisle smetane

2 šopa redkev

1 strok česna

1 kup drobnjaka

Sol, poper

navigacija

  • nadaljujte z branjem
  • več o tej temi

Priprava:

  • Redkvico operemo in naribamo, zmešamo s skuto in kislo smetano.
  • Očistite s stisnjenim česnom in začimbami ter kruh potresite s sesekljanim drobnjakom.

na porcijo (približno)

na porcijo (približno)

sestavine Hranilne vrednosti sestavine Hranilne vrednosti
Energija (kcal) 70 Prehranske vlaknine (g) 1,25
Beljakovine (g) 9.5 Holesterol (mg) 5.
Maščoba (g) 1.5 Ogljikovi hidrati (g) 3.8

Ta recept (prilagojena različica) izhaja iz Die Umweltberatung Recepti sezone - kuhanje z užitkom!

Priporočena: